白芽芋热量不高,每100克的芋头的热量大约在80卡,是一种热量比红薯还要低的食物,主要成分是淀粉,可以被当做主食来食用。番薯,和红韩国小姨子电影别称甘储 、偶有缠绕,热量在营养学里,和红红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物