我觉得可能是因为运动强度不够大 , 二就是运动闭汗症。消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。而且如果你身体肥胖,运动 跑步会加重你膝关节的负担, 每跑一步, 对膝关节都是一个强力的冲击。...
还要看个人的身体素质,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。不代表运动量充足。大家好,身体机能不好,又不是脂肪 ,这时你要注意了。所以不出汗。同时也能排出部分代谢废物。在运动中,这是为什么? 下面我们来具体说一下。不代表运动量充足。与运动效果没有直接关系。但皮肤表面却很热