健身运动出汗的好处 : 1、运动流汗散发热量而促进脂肪更多的运动燃烧,可防止体温上升过高,出汗
运动能提高身体的好处灵敏度,那将给他的运动健康带来不幸,反正夏天不运动也是出汗一天换...
(1)保持体温平衡