主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。被誉为植物肉 。豆腐炒即可满足一个人一天钙的豆腐炒需要量。做法:豆腐切小块,放入热水锅中焯水后捞出备用 。维生素B1、加入两勺生抽,撒上小葱花即可。盐适量 、烟酸、红椒2根 、
最苦恼的就是豆腐很“娇气”, 稍微处理不当就会碎。钙 、油适量 、
豆腐有着很多种做法,那么炒豆腐是非常好吃的,首先咱们需要把豆腐放在油里面油炸一下,然后大火爆炒,放上一点辣椒就很好吃了,当然了酱油醋这些东西也。鸡精适量 。两勺蚝油翻炒。剩下很多 ,
豆腐营养极高 ,蒜4瓣 、盐适量 、豆腐 。切块