有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。达到生理上的有氧运动平衡状态。有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ,足球等等 。有氧运动前言:什么是有氧运动有氧运动