l   ข่าว สาร

 


ย่างเกาหลีธรรมดาที่เต็มไปด้วยมัน หรือเป็นหมูสามชั้น มาเป็นเนื้อหมูล้วน อาจจะเปลี่ยนจากการย่างมาเป็นการอบ หรือต้ม กินคู่กับผักสด ได้ประโยชน์เต็มๆ แน่นอนอาหารคลีนโจ๊กข้าวโอ๊ตไข่ขาวเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวโอ๊ตที่ให้โปรตีนสูง มีวิตามิน กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่

ยคนอาจคิดว่าการลดน้ำหนักต้องอาศัยการออกกำลังกายหนักๆ และการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด แต่จริงๆ แล้วมีวิธีง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทรมานตัวเองมากนักค่ะ การยึดติดกับแผนการลดน้ำหนักที่ซับซ้อนอาจเป็นเรื่องยาก แต่มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่สาม

แห่งล่าสุด และร้านกาแฟสีเขียวที่ใหญ่ที่สุดในไทย เดินหน้ายกระดับประสบการณ์ลูกค้าด้วยการผสมผสานเอกลักษณ์ท้องถิ่นและแนวปฏิบัติด้านความยั่งยืน ร้านสตาร์บัคส์ รีเสิร์ฟ วัน แบงค็อก แห่งนี้ คือ สาขาที่ 517 ในไทย ตอกย้ำความสำเร็จของสตาร์บัคส์ในการเติบโตอย่างแข็งแก