ผลให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดีขึ้น หากคุณรู้สึกปวดเมื่อย อ่อนล้า และผิวพรรณดูหมองคล้ำ ลองฝึกโยคะ 5-10 นาทีก่อนนอน จะให้ผลลัพธ์ผิวพรรณที่เต่งตึงและกระชับมากขึ้นแน่นอนค่ะก่อนนอน แนะนำให้สาว ๆ ทำสมาธิสักนิด เพียงเพ่งความสนใจไปที่ลมหายใจ โดยหายใจเข้า-ออกอย่าง 

แก่ศิษยานุศิษย์ผู้มาประชุมในพิธีนั้นโดยทั่วกัน เป็นธรรมเนียมพิธีที่วัดสุทัศน์ปฏิบัติมาจนถึงทุกวันนี้การเข้าร่วมพิธีอา

ก่ข้าวเบือ จังหวัดเพชรบูรณ์น้ำพริกน้ำย้อย จังหวัดแพร่ข้าวส้ม โถ่โก้ จังหวัดแม่ฮ่องสอนยำปลาแห้ง จังหวัดลำปางแก