l   ข่าว สาร

 


ส่งผลให้เซลล์ต่างๆ ดื้อต่ออินซูลินไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ เนื่องจากว่าการออกกำลังกายนั้นจะช่วยทำให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักได้ อีกทั้งยังช่วยให้เซลล์ต่างๆ ไวต่อการนำน้ำตาลไปใช้ รวมถึงยังช่วยในเรื่องของการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดได้ดีอีกด้วยเรื่องของ

นว่า กิเลนสามารถดูดซับพลังงานได้ดี แบ่งแยกความดีและความชั่ว แถมยังซื่อสัตย์กับเจ้าของด้วย จึงได้นำมาเป็นของที่ช่วยคุ้มครองคนจากความชั่วร้าย และช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้ส่วนใหญ่มักนำมาตั้งตามหน้าประตูวิหาร ศาลเจ้าหรือวัด อีกทั้งยังช่วยเสริมความเจริญรุ่งเรือ

นภาวะน้ำหนักตัว  BMI เป็นตัวชี้วัดง่าย ๆ ที่ช่วยให้เรารู้ว่าน้ำหนักตัวของเราน้อยเกินไป ปกติ เกินมาตรฐาน หรืออยู่ในกลุ่มที่เป็นโรคอ้วนหรือไม่วัดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ  ค่า BMI สูง (มากกว่า 25 ขึ้นไป) อาจจะมีความเสี่ยงที่จะมีโรคตามมาได้ใช้เป็นแนวทางในการจัดกา