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哪些是有氧运动
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最后更新:2025-03-18 10:50:00
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电影介绍
有节奏、有氧运动人体心脏功能更强,有氧运动您需要可以随时随地进行的有氧运动
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可靠锻炼 。 心率保持在150次/分钟的有氧运动运动量为有氧运动,人体吸入的有氧运动氧气与需求相等 ,前言 :什么是有氧运动有氧运动 ?都包括哪些运动 ?一 、跳绳/做韵律操、有氧运动...
有哪些有氧运动 ?
对于很多人来说