ขาขึ้น โดยที่แขนและบ่าทั้งสองข้างแนบกับที่นอน ให้เพื่อนๆยกค้างไว้จนรู้สึกตึงที่สุด แล้วคลายลง ให้ทำแบบนี้ซ้ำจนครบ 15 ครั้ง นับเป็น 1 เซต ทำต่อเนื่อง 4 เซต ค่ะโอ๊ยยยย! เสียงร้องด้วยความเจ็บปวด แต่บอกเลยว่าคุ้มแน่นอน แนะนำให้เพื่อน ๆ ทำเป็นประจำ รับรองว่าเอวเอ 

นอ่านรีวิวเต็มที่ได้ที่ : บ้านสวนงาม ลานกางเต็นท์ริมน้ำ บลูลากูนที่ไม่ต้องไปไกลถึงวังเวียง2.ธารล้อมริมเขาหากเห็นภาพที่เรานำมาให้ทุกคนได้ชมต่อไปนี้หลายๆ คนต้องไม่เชื่อแน่เลยว่านี่คือความสวยงามของธรรมชาติที่อยู่ในเมืองไทย ภาพของลำธารสีฟ้าราวกับบลูลากูนที่เกิดขึ้นเ

r จัดว่าเป็นโรคผิวหนังประเภทหนึ่ง เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเดียวกันกับไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคอีสุกอีใส คือ Varicella Zoster Virus หรือ VZVซึ่งเมื่อเป็นอีสุกอีใสแล้วเชื้อไวรัสจะทำการซ่อนตัวอยู่ตามปมประสาทต่างๆ ของร่างกาย เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะที่อ่อนแอ ภูมิคุ้มกัน