l   ข่าว สาร

 


นอนออกได้เลยเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารหนัก ๆ ช่วงดึก ไม่เป็นผลดีต่อผิว จะส่งผลเสียเป็น 2 เท่า เมื่อเข้านอน ร่างกายจะเผาผลาญไขมันและน้ำตาลส่วนเกินได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้มีการสะสมของไขมันและน้ำตาลส่วนเกินมีมาก  จนส่งผลให้มีน้ำหนักเ

ความเชื่อทางศาสนา ไม่ว่าจะเป็นท้าวกุเวรของอินเดียใต้ พระซัมภลของทิเบต หรือ ตัวเหวินเทียนหวังของจีน

เท่านั้น4.ดื่มน้ำให้เพียงพอการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณชุ่มชื้นขึ้น ซึ่งรวมถึงบริเวณช่องคลอดด้วย การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นประจำ เป็นวิธีง่าย ๆ ในการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นให้ร่างกาย5.เลือกอาหารที่เสริมสุขภาพช่องคลอดอาหารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น คือ