l   ข่าว สาร

 


หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หมั่นออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงแสงแดดหรือรังสี UV เป็นระยะเ

กกำลังกายให้นานขึ้นในวันต่อๆ ไป แต่ทั้งนี้ ก็จะต้องแบ่งช่วงพักจากการออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น อาทิ หากต้องกา

าลคริสมาสต์ สตาร์บัคส์จัดเต็มขนมหน้าตาน่ารักและบอกเลยว่าอร่อยจริง! งานนี้เรายกให้ ซอลท์เท็ดคาราเมล