ตินอลเรตินอลจะเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน และผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ นอกจากนี้ ยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวดูแลเรื่องสิว : สิวเกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยสิ่งสก 

ากตัวเมืองออกไปประมาณ 3 กิโลเมตร เดิมเป็นวัดราษฎร์ ปัจจุบันเป็นพระอารามหลวง เป็นพระธาตุที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุ ลักษณะของเจดีย์เป็นทรงระฆัง ตกแต่งคล้ายกลีบบัวหรือลายใบไม้ ลายดังกล่าวนี้สันนิษฐานว่าได้รับอิทธิพลมาจากศิลปะพม่า ซึ่งนำมาต่อเติมภายหลังเ

คอ้วน แต่เป็นการบริโภคพลังงานส่วนเกินจากอาหารมากกว่า ที่สำคัญ คาร์โบไฮเดรตยังมีบทบาทในการลดน้ำหนัก ด้วยการช่วยลดความหิวและความอยากอาหารในร่างกาย4.รับประทานแค่ผักและผลไม้ก็เพียงพอแล้วการรับประทานแต่ผักและผลไม้เพียงอย่างเดียว อาจให้พลังงานเ