นหลัก3.สควอท (Squat)ท่าสควอทช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทั่วทั้งร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขาและสะโพก เริ่มต้นโดยยืนตรง เท้ากว้างประมาณช่วงไหล่ ย่อตัวลงเหมือนกำลังนั่งเก้าอี้ และยืดตัวขึ้น ทำซ้ำ 15-20 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต สควอทช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีและทำ 

สูง: —น้ำหนัก: —กรุ๊ปเลือด: —สัญชาติ: เกาหลีMBTI: –เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรล่า:โรล่าเคยอยู่วงเด็กชื่อ U.SSO Girl และมีชือในวงการตอนนั้นว่า U.haโรล่ามีน้องชายชื่อ คังอินโรล่าพูดภาษาเกาหลี อังกฤษ และภาษาจีนได้นิดหน่อยโรล่าเล่นเปียโนได้โรล่าเคยร่วมแข่งขันใน

C50 ถือว่าเป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมอย่างสูงมาจนถึงปัจจุบัน มีให้เลือกทั้งเครื่องยนต์เบนซิน 2.0 ลิตร, 2.5 ลิตร และไฮบริด 2.5 ลิตร การเลือกมือสองรุ่นนี้ควรเลือกที่เป็นรถบ้านแท้ๆ เอาไว้ก่อน เรพาะปัจจุบันมีรถบริษัทปล่อยลงสู่ตลาดมือสองอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งโดยส่วนมา