บเข้าไป แต่ความจริงที่น่าเศร้า คือ ร่างกายของมนุษย์สามารถดึงพลังงานมาใช้ได้ง่าย แต่เผาผลาญได้ยาก จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 40-60 นาที จึงจะเผาผลาญได้ 500 กิโลแคลอรี ซึ่งพลังงานที่เผาผลาญได้นี้ น้อยมาก ดังนั้น การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวจึงไม่ 

นที่โลกเชื่อมโยงถึงกันนอกจากนี้ ภาครัฐ ได้แก่ กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทย เป็นผู้

9 อย่าง จังหวัดภูเก็ตข้าวยำโจร (ข้าวยำคลุกสมุนไพร) จังหวัดยะลาก๊กซิมบี้ จังหวัดระนองข้าวสตู จังหวัดสงขล