l   ข่าว สาร

 


--------------------------------------------------------------------------------

ดอาการวูบระหว่างวันได้เป็นอย่างดี2.รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารควรเป็นไปอย่างเหมาะสม และเต็มไปด้วยอาหาร 5 หมู่ ที่สามารถให้วิตามินกับแร่ธาตุได้อย่างเหมาะสมต่อการใช้งานทุกวัน แต่ถ้าวิตามินกับแร่ธาตุของคุณ ถูกใช้งานหมดไปและไม่

ะสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อร่างกาย แต่ก็แอบแฝงไปด้วยคอเลสเตอรอล ที่เป็นสาเหตุของโรคร้ายหลายอย่าง เช่น คอเลสเตอรอลในเลือดสูง โรคอ้วน ไขมันพอกตับ และอื่นๆ ดังนั้นจึงมีความเชื่อกันมาตั้งแต่อดีตว่า ควรทานไข่ไก่แค่วันละ 1 ฟองเท่านั้นทานไข่ไก่มากเกินไป เป็นอั