รตีนข้อควรปฏิบัติ เมื่อมีอาการเท้าบวมหากอยู่ในภาวะอ้วน น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ให้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และควบคุมอาหารไม่ทานอาหารที่รสจัดจนเกินไป ทั้งหวานจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด และเผ็ดจัดไม่ควรยืนนิ่งๆ นานๆ ควรมีการขยับแข้งขยับขา เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ส 

มผัสที่ไหนมาก่อนอย่างแน่นอนการท่องเที่ยวคือการเติมพลังให้ชีวิตในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ การได้ออกเดินทางเพื่อพักผ่อนกายและใจ จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง การได้หลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันไปสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ ร่วมกับคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวหรือเพื่อน

ะเทศอื่นๆ ยังคงมีการเสนอขายบางรุ่นที่ราคาสูงกว่านี้หลายเท่าตัวด้วยซ้ำเปิดวาร์ป หนุ่มเกาหลีเจ้าของฉายา "