l   ข่าว สาร

 


องกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเองช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง แ

ของเครื่อง PS5 Slim และ PS5 PRO ออกมาแล้วจากทวิตเตอร์ @Zuby_Tech แต่ว่ายังไม่มีข้อมูลรองรับสเป็กเครื่อง PS5 PRO ที่คาดว่าจะเป็นนอกจากนี้ยังมีภาพเครื่องและราคา PS5 PRO จากทวีตของ @TCMF2 ซึ่งคาดว่าน่าจะยังไม่ใช่ภาพจริงถึงแม้ว่าเครื่องเกมคอนโซ

สำเร็จงานหนัก เวลาน้อย แต่อยากหุ่นดี? ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป ด้วย Micro Workout เทรนด์ออกกำลังกายที่