l   ข่าว สาร

 


ปล่ามีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายและลดความอยากอาหาร ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร สามารถทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ลดความต้องการอาหารที่เกินกว่าความจำเป็น พยายามดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยกระตุ้นระบบการเผ

าของประเทศไทย เข้าร่วมชมการแสดงโขนเรื่องรามเกียรติ์ ตอน “พระจักราวตาร” ที่จัดขึ้นโดยมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 พร

ไว้ ช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการจัดแต่งทรงผมในตอนเช้า6.ปกป้องปลายผมด้วยน้ำมันหอมระเหยปลายผมของคุณอาจได้รับความเสียหายมากที่สุดขณะนอนหลับ แม้ว่าคุณจะนอนหงาย แต่คุณอาจเผลอกดทับปลายผมโดยไม่รู้ตัว คุณสามารถปกป้องปลายผมได้โดยใช้น้ำมันหอมระเหยก่อน