ทุกๆ เช้าคุณอนันต์ในชุดสบายๆ จะเริ่มต้นทำงานด้วยการดูแลต้นไม้ภายในนันตราคีรี บางวันก็เพลินไปจนหมดวัน หากไม่มีงานอื่นใดมาแทรกท่านก็จะอยู่กับต้นไม้ได้ทั้งวัน ส่วนลูกชายก็จะดูแลงานด้านก่อสร้างตกแต่งต่อเติมและบริหารงานด้านอื่นๆ ไปตามถนัด ในเย็นหรือค่ำ คุณอนันต์ก็ 

ข่ขาว จากนั้นรีบพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุดหากไม่แน่ใจว่าเห็ดที่เราได้มา ทานได้หรือไม่ ควรเลือกซื้อเห็ดจากร้านค้า เลือกเฉพาะเห็ดที่นิยมทานกันทั่วไปอย่างเห็ดฟาง เห็ดหูหนู เห็ดออรินจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม จะดีกว่าค่ะ อย่าเอาชีวิตไปเสี่ยงกับของฟ

เผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและผ่อนคลายอีกด้วย8.วิ่งอยู่กับที่ (Running in Place)ท่าวิ่งอยู่กับที่เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้พื้นที่น้อยและทำได้ทุกที่ เพียงแค่ยกเข่าสูงขึ้นขณะวิ่ง ทำอ