l   ข่าว สาร

 


ณัง คัจฉามิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ นะมามิหังคาถาบารมี 30 ทัศ ฉบับย่อทานะ ปาระมี สัมปันโน,ทานะ อุปะปาระมี สัมปันโน,ทานะ ปะระมัตถะปาระมี สัมปันโน, เมตตา ไมตรี กะรุณามุทิตา อุเปกขา ปาระมี สัมปันโน, อิติปิ โส ภะคะวาฯหมายเหตุ เที่ยวต่อไปเปลี่ยนที่ขีด

ารฝึกความต้านทานและช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พร้อมทั้งลดไขมันเลวไปพร้อมๆ กันสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูง และกำลังมองหาวิธีลดไขมันเลวเหล่านี้อยู่ นอกจากจะต้องให้ความสำคัญในเรื่องของอาหารการกินแล้ว ควรที่จะต้องให้ความสำคัญที่รูปแบบการออ

าหารต้องหมั่นเรียนรู้และฝึกฝนเพื่อให้ประสบความสำเร็จการเรียนถือว่าเป็นอีกส่วนที่เพิ่มเติมได้ก็อยากฝากอีกสถ