l   ข่าว สาร

 


ier.ขอให้คุณได้ร่วมฉลองไปด้วยกันอีกในหลายๆปี ต่อสู้กับการทดสอบของเวลา เพื่อชีวิตคู่ที่มั่นคงและมีความสุขมากขึ้นThere’s no one else I’d rather be quarantined with than you. Happy Anniversary!ไม่มีใครที่ฉันอยากกักตัวด้วยเลยถ้าไม่ใช่กับเธอ สุ

าน ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน ขา หลัง และแกนกลางลำตัว ยิ่งถ้าบ้านใครมีพื้นที่กว้างๆ หรือต้องกวาดขยะเยอะๆ ก็ยิ่งเบิร์นได้มากขึ้นไปอีก แถมยังทำให้ห้องสะอาด ไม่มีฝุ่นขัดห้องน้ำจะเรียกว่างานหนักที่ต้องออกแรงขัดๆ ถูๆ ช่วยบริหารกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และหลังได้เป็นอย่างดี

พาะอาหารหลั่งกรดออกมามากขึ้น รวมถึงกระเพาะอาหารบีบตัวน้อยลง จึงทำให้น้ำย่อยและอาหารไหลย้อนกลับขึ้น