l   ข่าว สาร

 


งชอบภาพเบื้องหลังที่สาว ญาญ่า อุรัสยา ได้โพสต์เอาไว้ในอินสตาแกรมอย่างแน่นอน กับเซตภาพถ่ายสไตล์ฟิล์ม

คทีเรีย และต้านมะเร็งนอกจากนี้ เมล็ดแฟล็กซ์ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3: ช่วยบำรุงหัวใจ ซึ่งมีส่วนสำคั

ากคุณต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมันหรือมีไขมันต่ำเท่านั้น2.ลดน้ำหนัก แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวก็เอาอยู่หลาย ๆ คนอาจคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็ลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ความจริงแล้ว การลดน้ำหนักที่แท้จริง คือ การใช้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายได้รั