ด อาหารมัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะคะ สุขภาพดีหาได้ไม่ยากจริงๆ นะกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข หนุนช่วยเกษตรกรหลังปัญหาราคาผลผลิตทางการเกษตรตามฤดูกาลตกต่ำ แนะกิน สับปะรด ในปริมาณ 6-8 ชิ้นคำ ต่อวัน สับปะรด อุดมด้ 

าทำทุกอย่างให้โดยไม่เกี่ยงว่าเป็นใคร ต้องได้ค่าจ้างเท่านั้นเท่านี้ ตั้งแต่รดน้ำศพจนเผาเหลือแต่เถ้ากระดูก ถ้าไม่มีอาชีพนี้ตายแล้วเผาไปเลยแบบไม่มีพิธีกรรม"ในการให้สัมภาษณ์ครั้งนี้ เน็ค บอกทิ้งท้ายว่า เขารู้สึกภูมิใจ ที่ได้เป็นหนึ่งในนักแสดงเรื่องสัปเหร่อ ภาพยนตร์ที่คอหนังร

นักอะนี่คือน้ำหนักลดแล้ว 2 โล เย้เย้ คือเหลือ 80 กิโลลดน้ําหนัก2. งดข้าวเย็น เพิ่มการออกกำลังกายคือมันลด