l   ข่าว สาร

 


วยอุปถัมภ์ ควรใส่เสื้อผ้า สีแดงสีที่ไม่ควรใส่ในวันอาทิตย์คือ สีเหลือง สีขาว และ สีครีมสีเสื้อมงคลประจำวันพุธสีเสริมเดช อำนาจ สิทธิ ควรใส่เสื้อผ้า สีส้ม สีแสดสีเสริมโชคลาภเงินทอง ควรใส่เสื้อผ้า สีดำ สีน้ำตาล และ สีเทาสีเสริมให้ผู้ใหญ่เอ็นดู มีผู้ช่วยอุปถัมภ์ ควรใส่เสื้อผ้า

เรา: เค้าเกลียดตัวเองแล้วอ่ะเค้า : ทำไมอ่ะ?เรา: ก้อเค้ารักตัวเองข้างเดียวอ่ะมุขจีบสาว เอาไว้ใช้เวลานั่งอยู่ฉัน : ตัวเองๆ..เปลี่ยนที่นั่งได้ป่ะ?เธอ: อ้าว...แล้วให้เราไปนั่งไหนอ่ะ?ฉัน : มานั่งในใจเราไง...ฉัน : เธอๆ ผมเรายาวยังอ่ะ?เธอ: ยังไม่ยาวเลยอ่ะ

งเรามีสังกะสีเป็นปริมาณมาก โดยเฉพาะที่จอประสาทตาและเนื้อเยื่อหลอดเลือดรอบๆ จอประสาทตาเนื้อสัตว์ชนิดอื่นๆ เช่น อกไก่และสันในหมู ก็มีสังกะสีเช่นกัน แต่ปริมาณจะน้อยกว่าเนื้อวัว9.ไข่ เป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญหลายชนิดที่ช่วยบำรุงสายตา โดยเฉพาะลูทีน และซีแ