องทำเองอย่าหาข้ออ้าง ไม่มีวันใดที่เป็นเวลาที่ไม่เหมาะสำหรับออกกำลังกายออกกำลังกายเริ่มวันไหนก็ดีทั้งหมดเราไม่สามารถกำหนดอนาคต แต่เราสามารถกำหนดการออกกำลังกายของเราได้ใจพร้อม กายต้องพร้อมด้วยวิ่งไม่ไหว เดินก็ยังดีความแข็งแรงเป็นผลมาจากความมุ่งมั่นและทำ 

สามารถรอบด้านของเธอเป็นอย่างดี ใครที่เป็นแฟนคลับและติดตามผลงานของสาวเก่งคนนี้ จะรู้ว่าแม้ในปัจจุบันเธอจะก้าวเข้าสู่วัยเลข 4 แต่ยังใส่ใจและดูแลตัวเองเป็นอย่างดี Sanook Women มีโอกาสชวนเธอนั่งคุย และให้แชร์ทริคดูแลผิวหน้า เพื่อเป็นไอเดียสำหรับผู้หญิงในวั

พาเพื่อนๆ มาทำความรู้จักกับ ประวัติ โอปอล สุชาตา นางงามมากความสามารถเจ้าของตำแหน่ง Miss Universe Thailand 2024 จากรั้ว มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คนนี้ให้มากขึ้นกันซักหน่อย โอปอล สุชาตาประวัติ โอปอล สุชาตาโอปอล มีชื่อจริงว่า สุชาตา ช่วงศรีเกิดวั