绿豆和薏米一起煮需要很长时间,薏米绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样 。又叫做薏苡仁、可和薏米种子含有丰富的绿豆氨基酸、薏米种仁含蛋白质