l   ข่าว สาร

 


มสนใจกับอาหารที่กำลังกินอยู่ สมองของเราจะไม่รับรู้ถึงความอิ่ม ทำให้เราทานอาหารเกินความจำเป็นไปได้ทำไมการกินขณะดูทีวีถึงทำให้อ้วนไม่รู้สึกอิ่ม: เมื่อเราไม่สนใจอาหารที่กำลังกินอยู่ สมองจะไม่ส่งสัญญาณความอิ่มมา ทำให้เรากินอาหารได้เรื่อยๆกินมากเกินไป: การกินขณะดูทีวี

เอง ก่อนรับประทานก็นำเอาเสาวรสราดลงไปบนเข้าเพื่อให้เกิดรสชาติเปรี้ยวๆ ตัดกับความมันของข้าวและไก่สักหน่อย เป็นเมนูอาหารคลีนที่อร่อยเกินกว่าจะบรรยายได้ข้าวคลุกไข่เจียว ปูอัด อกไก่ ราดด้วยเสาวรสนมจืดใส่แอลมอน อโวคาโด งาดำขอแทรกกันด้วยเมนูอาหารเช้

2553, 2556, 2559, 2565ดวงชะตาผู้ที่เกิดในปีนักษัตร มะเส็ง, ขาล, วอก ตลอดปี 2568 แนะนำให้ไปวัด