เซต4. Plank สำหรับท่าแพลงก์ เชื่อว่า คุ้นหู คุ้นเคย และไม่ประทับใจกับท่าเป็นอย่างมาก เพราะแม้จะไม่ได้ขยับตัวมาก แค่เกร็งอยู่กับที่ ก็เรียกเหงื่อและความปวดร้าวได้เป็นอย่างดี แต่ต้องบอกเลยว่าท่านี้ช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อทั้งลำตัว หน้าท้อง แขนและขา ได้ใน 

และมีหิมะปกคลุมตั้งแต่ช่วงต้นตุลาคม อย่างเมื่อปีที่แล้ว(2023)หิมะแรกตกบนภูเขาไฟฟูจิตั้งแต่วันที่ 5 ตุลาคม แต่ปีนี้จนถึงวันที่ 5 พฤศจิกายนก็ยังคงไม่มีหิมะ สาเหตุคาดว่าอาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอันมาจากภาวะโลกร้อน ทำให้อากาศอบอุ่นกว่าปกติ และอุณ

นิตี้มอลล์สถานีบริการน้ำมัน ปตท.ภายใต้เงื่อนไขต้องเปิด 2 สาขาภายใน 12 เดือนหลังเปิดสาขาแรก เงินลงทุนประมาณ 15 ล้านบาท สำหรับเปิด 3 สาขาปี 2567 ตั้งเป้าขยาย 20-30 สาขา (บริษัทขยายเองและแฟรนไชส์)หนึ่งจังหวัด หนึ่งแฟรนไชส์ซี ให้สิทธิ์แฟรนไชส์ซี ขย