l   ข่าว สาร

 


ลิกออกกำลังกาย เป็นแบบนี้ประมาณ 2-3 ครั้ง รูปที่เห็นแล้วทำให้อยากลดก็คือลดน้ําหนัก1. งดข้าวเย็นนั่นแหละ

กรรม คือมีโยนิโสมนสิการที่ดีนั่นเอง และต้องมีศรัทธาที่ดีที่มั่นคง ทั้งก่อนทำ ขณะทำ และเมื่อทำแล้ว ต้องมีศรัทธาที่มั่นคง อย่าได้หวั่นไหวเมื่อทำบุญให้ทานแล้วไม่เสียดายไม่หวั่นไหวไม่เสียใจ ในสิ่งที่ตนได้ทำ คิดถึงบุญทานที่ทำแล้วบ่อนให้ผลชื่นใจ ทุกครั้งที่นึกถึง บุญแบบนี้ย่อมให้ผลดีแก่ผู้ไ

ดอุตรดิตถ์เริ่มต้นที่เที่ยวหน้าฝน ที่แรกกับภูสอยดาวเส้นทางเดินป่าศึกษาธรรมชาติ ที่นี่ถือเป็นหนึ่งในลิสต์ต้องห้ามพลาดของนักเดินป่าในประเทศไทย ซึ่งในช่วงหน้าฝนแบบนี้จะมีสายหมอกลอยต่ำลงมาปกคลุมทั่วทั้งป่าเป็นม่านหมอกที่เชิญชวนให้ทุกคนมาสัมผัส นอกจากนี้ต้นไม้ยังมีความเ