l   ข่าว สาร

 


จฉามิ ทุติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ ธัมมัง สะระณัง คัจฉามิ ตะติยัมปิ สังฆัง สะระณัง คัจฉามิคำสมาทานศีล ๕ปาณาติปาตา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ อะทินนาทานา เวระมะณี สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ กาเมสุมิจฉาจารา

หาที่มีอยู่ผิดน้อย ผิดมาก ไม่สำคัญเท่ากับสำนึกผิดหรือเปล่าความตกต่ำในชีวิตจะช่วยคัดกรองเพื่อนแท้เหนื่อยหน่อย แต่อย่าเพิ่งเหนื่อยหน่าย พอถึงเป้าหมายจะหายเหนื่อยเองหน้าตาดีอยู่กับเราครึ่งชาติ แต่ความดีอยู่กับเราตลอดทั้งชาติชีวิตคนเราสั้น จงทำในสิ่งที่ชอบและรับผิดชอบในสิ่ง

และแก้ไขปัญหาได้ทันท่วงที5 ระยะแรกของโรคซึมเศร้า1.ไม่มีความสนใจใด ๆ ผู้หญิงที่ประสบภาวะซึมเศร้าในระยะเริ่มต้น อาจแสดงอาการเฉยเมยหรือไม่สนใจกิจกรรมใด ๆ ที่เคยชอบ อาจละเลยการออกกำลังกาย เลิกทำกิจกรรมที่เคยสนใจ บางครั้งอาจเริ่มรู้สึกเฉื่อยชา สูญ