l   ข่าว สาร

 


---กลอนบอกเลิกในเมื่อเราไม่อาจพบกัน ที่ครึ่งทางและอะไรหลายหลายอย่าง เราก็ไม่อาจปรับเข้าหาเอาอย่

หรือจะพลาด ต้องหาโอกาสไปสักการะขอพร ขอเลขเด็ด กันสักหน่อยแล้วจ้าวิธีขอพรไอ้ไข่ วัดเจดีย์ ให้จุดธูป

ลูกเดือย และอื่นๆ ล้วนแล้วแต่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้เหมือนกัน ถั่ว ธัญพืช อาหารลดคอเลสเตอรอลขนมปัง และข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีข้าวกล้อง ข้าวแดง ข้าวซ้อมมือ รวมไปถึงขนมปังโฮลวีต นอกจากจะช่วยลดคอเลสเตอรอลแล้ว ยังมีกากใยอาหารที่ช่ว