l   ข่าว สาร

 


หล่งโปรตีนชั้นดี ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ทำให้หน้าอกมีความกระชับมากขึ้น2.ถั่ว อุดมไปด้วยใยอาหาร ซึ่งมีส่วนสำคัญในการป้องกันปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นหลังการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงทางสรีระที่เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากใยอาหารช่ว

ยปรางทองนัดเจอกับโภไคยเพื่อคุยเรื่องเหมือนแพรและเก่งกาจโดยอ้างเรื่องงานบังหน้า โภไคยรู้ทันปรางทองว่าจะมาหลอกใช้ ทำให้ทั้งคู่แตกคอกัน และประกาศชัดเจนว่าจากนี้จะเป็นศัตรูต่อกันติดตามละคร แค้น ตอนที่ 15 วันพุธที่ 26 กรกฎาคม 2566 เวลา 20.30 น. ดูทีวี

ขั้นตอน เปิดตู้เย็น/ เอาช้างออก/เอายีราฟใส่/ปิดตู้เย็น---------------------------------------