l   ข่าว สาร

 


ามแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ แกนกลางของร่างกาย เพียงแค่วางแขนลงกับพื้นให้แขนตรงใต้หัวไหล่ แล้วเหยียดขาออกไปตรงเหมือนท่าวิดพื้น จากนั้นค้างไว้ 30 วินาที ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง จะช่วยกระชับหน้าท้องได้อย่างดี2.ท่าครันช์ (Crunch)ครันช์เป็นท่าพื้นฐานในการออกกำลังกายห

ฟฟ้าที่เชื่อมต่อเข้ากับระบบส่งกำลังเพื่อเพิ่มแรงม้าขึ้นอีก 34 ตัว จึงมีกำลังสูงสุดอยู่ที่ 814 แรงม้า ส่งกำลังไปยังล้อทั้งสี่ข้าง สามารถเร่งความเร็วจาก 0-100 กม./ชม. ในเวลา 2.8 วินาที และ 0-200 กม./ชม. ในเวลา 8.6 วินาที ทำความเร็วสูงสุดได้ 355 กม./ชม.โค

ikTok: iamsydneythomas กันได้เลยทรอย ดีนีย์ อดีตกองหน้าวัตฟอร์ด แสดงความคิดเห็นว่า โมฮาเหม็ด ซาลาห์ ดาวยิงตัวเก่งของ "หงส์แดง" ลิเวอร์พูล ไม่ใช่นักเตะระดับโลกเหมือนกับ วินิซิอุส จูเนียร์ แข้งทีมชาติบราซิล"โม ซาลาห์ เป็นนักเตะที่ยอดเยี่ยม แต่ข้อถกเ