l   ข่าว สาร

 


รีในต่างแดน จะดื่มจนเมามายไม่ได้สติเด็ดขาด เตรียมกาย เตรียมใจ เตรียมสติให้พร้อม แค่นี้ก็ออกไปเที่ยวคนเดียวได้สบาย ๆ แล้วทำการบ้านมาเป็นอย่างดีเรื่องของการเตรียมความพร้อม ทั้งเรื่องสถานที่ที่จะไปและวิธีการเตรียมตัวเมื่อต้องเดินทางคนเดียว เป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่

งนักแสดงชายมากความสามารถถึงแม้ว่าเขาจะศึกษาทาด้านสถาปัตยกรรมศาสตร์ แต่เขาเคยเผยว่าไม่ได้อยากจะเป็นสถาปนิก แต่การร่วมกิจกรรม "ละคอนถาปัด" ต่างหากที่นำให้เขาก้าวเข้าสู่วงการการแสดง โดยเขาเคยรับบทนำของ "ละคอนถาปัด" หรือละครเวทีโดยนิสิตคณ

ปล่ามีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายและลดความอยากอาหาร ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร สามารถทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ลดความต้องการอาหารที่เกินกว่าความจำเป็น พยายามดื่มน้ำให้ได้ประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยกระตุ้นระบบการเผ