เช่นกันวิธีป้องกันโรคซึมเศร้าอย่านำตัวเข้าไปเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนอย่าตั้งเป้าหมายที่บรรลุได้ยาก หรื 

ขลังที่สุด คือคาถาโมรปริตร หรือคาถาพญายูงทอง ของหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต จะแคล้วคลาดจากภัยอันตรายทั้งปว

า คนที่ติเราอ่านแล้วเราก็ไม่รู้จะตอบอะไร เพราะเราลดมาถึงขนาดนี้แล้ว เราควรทำยังไงละ ? ทุกวันนี้เรากิ