l   ข่าว สาร

 


ละติดต่อจ้างลูกหาบในการช่วยขนสัมภาระขึ้นเขาข้อจำกัด เขาช้างเผือกพื้นที่กางเต้นท์บนยอดเขาที่มีพื้นที่จำกัด ไม่มีน้ำใช้ ห้องสุขา 2 ห้อง เป็นลักษณะส้วมหลุม และไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกใดๆ ติดต่อ เขาช้างเผือกอุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ  ตู้ ปณ 18  อ.ทองผาภูมิ จ. กาญจน

า-------------------------------------------------------------------------กลอนชุด

กอฮอล์มากขึ้นไปด้วย ดังนั้นควรเปลี่ยนกับแกล้มเป็นผัก เนื้อสัตว์รสไม่จัด ถั่วต่างๆ (ไม่โรยเกลือ) จะดีกว่าอาหารรสเปรี้ยวผลไม้ตระกูลซีตรัส เช่น มะนาว ส้ม รวมถึงอาหารรสเปรี้ยว อาจเร่งอาการของโรคกรดไหลย้อนได้ ใครที่มีความเสี่ยง หรือกำลังเป็นโรคนี้อยู่ ควรหลีก