l   ข่าว สาร

 


รความเครียดให้เหมาะสม ป้องกันโรคเบาหวานการกินของหวานไม่ใช่วิธีแก้เครียดเพียงอย่างเดียว เพราะยังมีอีกหลายวิธี เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง เล่นเกม หรือฟังเพลง ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ในระยะยาว นพ. ชา

ารลายสักที่ซับซ้อนก็จะใช้เวลานานมากขึ้น ตามลำดับข้อสุดท้ายสำคัญมาก ร้านที่เราตัดสินใจไปใช้บริการ ควรจะมั่นใจได้ว่าสะอาดปลอดภัยหมายเหตุ: การสักลายเป็นความชอบส่วนบุคคล ดังนั้นจึงควรพิจารณาให้ดีก่อนตัดสินใจสักลาย ไม่ควรสักตามแฟชั่น หรือตามดารา ควรพิจารณ

ะ กาเสตังกาติยังมะมะ ยะติกาฯเริ่มต้นวันใหม่ให้สดใสในทุก ๆ วันด้วยการสวดมนต์ตอนเช้า เพียงใช้เวลาแค่ 5 นาทีก่อนไปเรียนหรือทำงาน ก็จะช่วยให้ชีวิตราบรื่นขึ้น และวันนี้ทางสำนักข่าวไอ.เอ็น.เอ็น. ได้รวบรวมบทสวดมนต์ตอนเช้า ที่จะเสริมสิริมงคลมาฝากทุกคนกัน เพื่อ