มตรี กะรุณา มุทิตา อุเปกขา ปาระมีสัมปันโน , อิติปิ โส ภะคะวาเนกขัมมะ ปาระมี สัมปันโน , เนกขัมมะ อุปะปารมี สัมปันโน , เนกขัมมะ ปะระมัตถะปารมี สัมปันโนเมตตา ไมตรี กะรุณา มุทิตา อุเปกขา ปาระมีสัมปันโน , อิติปิ โส ภะคะวาปัญญา ปาระมี สัมปันโน , 

หรือจะพลาด ต้องหาโอกาสไปสักการะขอพร ขอเลขเด็ด กันสักหน่อยแล้วจ้าวิธีขอพรไอ้ไข่ วัดเจดีย์ ให้จุดธูป

ป็นที่นิยมสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก เพราะเห็นผลลัพธ์ได้รวดเร็วทันใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การลดคาร์โบไฮเดรตแบบ