l   ข่าว สาร

 


วาคม ปีนี้ ดาวศุกร์ ดาวประจำตัวของชาวราศีพฤษภ ได้โคจรมาสถิต ณ เขตราศีธนู ราศีของนักเดินทาง ที่อาจทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้ทุกครั้งที่มีการเดินทางไกล ทั้งจากการท่องเที่ยว หรือการศึกษา ที่อาจทำให้ได้โชคมีลาภทางงาน และเงิน รวมถึงได้พบรัก เจอคนถูกใจ แต่ก็ค

ปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมกับช่วงวัยปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมในแต่ละวัยต่อวัน คือ วัย 6–12 เดือน ควรได้รับ 10 ไมโครกรัมต่อวัน วัย 1-70 ปี ควรได้รับ 15 ไมโครกรัมต่อวัน วัยผู้สูงอายุมากกว่า 70 ปีขึ้นไป ควรได้รับ 20 ไมโครกรัมต่อวัน ประโยชน์ของวิตามินดีต่อสุข

ะจำเดือนมาในระยะ 21-35 วัน และจะมาในเวลาใกล้เคียงกันในทุกๆ เดือน แต่ถ้าหากว่า มีอาการประจำเดือนขาด สำหรับคนที่ประจำเดือนมาปกติถ้าประจำเดือนที่เคยมาเป็นปกติขาดหายไป รอแล้วรอเล่าไม่มาสักที แสดงว่าคุณอาจจะกำลังมีการตั้งครรภ์ เพราะหลังจากการปฏิสนธิ