l   ข่าว สาร

 


l Loy Krathong – Symphony of Riverปีนี้ลานคนเมือง มีงานลอยกระทงผ่านระบบดิจิทัลด้วย นอกจากนี้

ปดาห์ละ 3-4 ครั้งวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บข้อควรรู้เพิ่มMicro Workout ไม่

ดว่าสะดวกและประหยัดเวลาที่สุดคือการบินไปลงที่สมุยและต่อเรือไปทีเ่กาะเต่า ใช้เวลาแค่ประมาณ 1 ชั่วโมง