l   ข่าว สาร

 


ช้เป็นการเดินไปหรือปั่นจักรยานไป เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟท์สู่การเดินขึ้นบันได หรือการทำงานระหว่างวันควรมีการขยับตัวอยู่เรื่อย ๆ แม้แต่การอยู่บ้าน คุณอาจมีการทำงานบ้าน และช่วงที่กำลังฟังเพลงหรือดูซีรีส์เรื่องโปรดให้ยกดัมเบลไปด้วย เพื่อทำให้ร่างกายขยับอยู่ตลอดเวลา5.พัก

ดือนมกราคมขยันที่จะติดต่อ สื่อสาร สัมพันธ์ให้มากขึ้น ถึงจะทำให้เงินทองไหลมาเทมา แต่ถ้าคิดจะเสี่ยงโชค เก็

เห็นไหมว่า งานบ้านไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิด ถ้าเรามองมุมใหม่ ปรับเปลี่ยนวิธีคิด และเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ งานบ้านก็กลายเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง แถมยังประหยัดเงินได้อีกด้วย ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูกันครับการทำความเข้าใจความรักอาจ