l   ข่าว สาร

 


บไม่มีคุณภาพ นอกจากนี้ ยังประสบปัญหาด้านการรับประทานอาหาร เช่น ไม่สนใจทานอาหาร ไม่อยากทานอาหารที่มีประโยชน์ หรืออาจกลายเป็นการทานอาหารมากเกินไป จนเกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและน้ำหนักชัดเจนในระยะเวลาที่รวดเร็ว จะยิ่งระบุให้เห็นชัดเจนว่าคุ

องเราใช้เวลาในการส่งสัญญาณความอิ่มไปยังร่างกาย การเคี้ยวช้าๆ ทำให้สมองมีเวลาประมวลผลได้ทัน ก่อนที่เราจะกินอาหารมากเกินไปกินน้อยลง: การเคี้ยวช้าๆ ทำให้เราใช้เวลากินนานขึ้น ส่งผลให้กินอาหารได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัวย่อยอาหารง่ายขึ้น: การเคี้ยวอาหารให้ละเ

กาตะออกมาเดินเที่ยวงานวัดและงานเทศกาลไฮไลท์ฤดูร้อน : ตามเมืองต่างๆ จะมีเทศกาลที่น่าสนใจแตกต่างกันไป เทศกาลสำคัญ อย่างเช่น เทศกาลทานาบาตะ (Tanabata Festival) เทศกาลเกี่ยวกับตำนานความรักระหว่างเจ้าหญิงทอผ้าและชายเลี้ยงวัว ตรงกับวันที่ 7