า 3 ในระดับต่ำ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและมักมีอารมณ์ไม่ดีตลอด จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่สาววัยทำงานต้องได้รับสารอาหารจากเนื้อปลา  เนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถผลิตโอเมก้า 3 ได้เอง ทำให้เป็นอาหารแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและมีปัญหาด้านการนอน 

16 พฤศจิกายน – 15 ธันวาคม 2567 เวลา 18.00 – 22.00 น.โดยสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมไ

โตก็จะมีอาการเงียบ ไม่ยอมพูดยอมจา , มักมีปัญหาที่โรงเรียน , มองโลกในแง่ร้ายซึ่งการวินิจฉัยโรคซึมเศร้