l   ข่าว สาร

 


30 น., 20.00 น., 20.30 น., 21.00 น. และ 21.30 น. รอบละ 5 นาทีวัดอรุณราชวรารามราชวรม

ห้คุณฟัง … เรอทัก - รักเทอมุขจีบสาว เอาไว้ใช้เวลาคุยโทรศัพท์กันเรา: ตัวเองถือหูโทรศัพท์ข้างไหนอยู่อ่ะเค้า : ข้างซ้าย / ข้างขวาเรา: เค้ารักตัวเองนะ ตัวเองเปลี่ยนข้างถือได้ป่ะ?(เปลี่ยนข้างแล้ว)เรา: ตัวเองถือหูโทรศัพท์ข้างไหนอ่ะ?เค้า : ข้างซ้าย / ข้างขวา

ให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นก็ได้นะ เพราะจานใหญ่ๆ ทำให้เราตักอาหารได้เยอะขึ้นโดยไม่รู้ตัวทำไมจานใหญ่ถึงทำให้อ้วน?หลอกตาให้คิดว่ากินน้อย: จานใหญ่ทำให้ปริมาณอาหารที่เราตักดูน้อยลง ทำให้เราตักเพิ่มอีกโดยไม่รู้ตัวกินเกินความจำเป็น: เมื่อเราเห็นจานว่าง เรามักจะตักอาหารเพิ่ม