l   ข่าว สาร

 


เป็นอันดับสอง รองจากเกาะตะรุเตา มีความยาวประมาณ 6 กิโลเมตร และกว้างประมาณ 5 กิโลเมตร เกาะอาดังมีหาดทรายขาวละเอียด น้ำทะเลใสสะอาด และอุดมสมบูรณ์ไปด้วยปะการังและสัตว์ทะเลนานาชนิด เหมาะสำหรับการดำน้ำดูปะการังและพักผ่อนหย่อนใจ การเดินทา

อัมเหหิ คะหิเต สักกาเร ปะฏิคคัณหาตุ อัมหากัง ทีฆะรัตตัง หิตายะ สุขายะบทสวดเวียนเทียนบทสวด เวียนเทียน รอบที่ 1 ระลึกถึงพระพุทธคุณกล่าวบทสวด อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัต

ซึมซับน้ำได้ดีนั่นเองเต้าหู้คินุเต้าหู้คินุเป็นเต้าหู้ที่เราพบได้ในเมนูอาหารญี่ปุ่น เป็นเต้าหู้ที่กินง่าย เนื้อเบา มีความนิ่ม หอม และเนื้อเนียน เต้าหู้คินุให้พลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ และให้โปรตีน 5 กรัมต่อเต้าหู้ 100 กรัม เนื่องจากเป็นเต้าหู้ที่ให้แคลอี่ต่ำกว่าพวก จึงให้โปรตีนน้อยที่สุด