l   ข่าว สาร

 


ปะทักขิณัง มะโนกัมมัง   ปะณิธี เต* ปะทักขิณาปะทักขิณานิ กัตวานะ   ละภันตัตเถ ปะทักขิเณ.บทสัพพมงคลค

ตาม หากใครที่กินเจแค่ 10 วันเท่านั้น ไม่ได้กินต่อยาวๆ การกินเนื้อสัตว์เทียมแค่บางมื้อ ยังสามารถทำได้ ไม่ได้ส่งผลอันตรายระยะยาวต่อร่างกายมากขนาดนั้น แต่ใครที่อยากกินเจในระยะยาว ควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เทียมจะดีกว่าควรเลี่ยงอาหารทอด มัน และที่มีแป้งเป็นส่วนป

งเส้นผมหมักผม: การหมักผมด้วยมาส์กผมเป็นประจำ จะช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมได้อย่างล้ำลึกใช้แชมพูแห้ง: ในวันที่ผมมันหรือไม่มีเวลาสระผม สามารถใช้แชมพูแห้งเพื่อช่วยดูดซับความมันและให้ความสดชื่นแก่เส้นผมใช้ครีมนวดบำรุงเส้นผม การทำให้เส้นผมเปียกน้ำ แม้เพียงเ