อดีต หรือ ไม่มีความสุขกับการทำกิจกรรมต่างๆน้ำหนักลดลง หรือเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไปนอนไม่ 

ในระหว่างการแผ่เมตตานั้นไม่ได้เป็นไปตามภาษาที่กล่าว การแผ่เมตตาก็จะไม่มีประโยชน์อะไรอานิสงส์จากการสวดบทแผ่เมตตานอนหลับเป็นสุขตื่นขึ้นก็เป็นสุขไม่ฝันร้ายเป็นที่รักของมนุษย์ทั้งหลายเป็นที่รักของอมนุษย์(ยักษ์)เทวดาย่อมคุ้มครองรักษาศัสตราวุธ ไฟป่า ยาพิษ ไม่อาจ

ารรับประทานอาหารเสริม ประเภทวิตามินและแร่ธาตุ เน้นส่วนผสมที่มีวิตามินบี 7 หรือไบโอติน วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี พร้อมการมีธาตุเหล็กและซิงค์ รวมไปถึงกรดโอเมก้า 3 กับโปรตีน ที่จะเป็นตัวช่วยสำคัญในการบำรุงให้หนังศีรษะเกิดความแข็งแรง เพิ่มวงจรการเ