เป็นสารที่ทำให้แครอทมีสีส้มสดใส วิตามินเอมีบทบาทสำคัญในการมองเห็น เพราะเป็นส่วนประกอบของโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า โรดอปซินซึ่งช่วยให้เรตินาของดวงตาสามารถดูดซับแสงได้7.มันเทศ เช่นเดียวกับแครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ แล 

ใจ ัดงนี้ชมขบวนแห่ประเพณีลอยกระทงและนางนพมาศทางน้ำ โดยมีคุณอุรัสยา เสปอร์บันด์ เป็นนางนพมาศ (วัน

นมาก สุดมากจริงๆ"งานนี้ทำเอาแฟนๆ เข้ามาคอมเมนต์กันรัวๆ เลย เช่น ป๊าหล่อเลยยย,หล่อเกาหลีสุดๆ ไปเลยพี่นิ ขำไฝย้าย,กรี๊ดดดด,พ่อหรือลูก ลูกหรือพ่อ ตอนนี้แยกยากแล้วค่ะซานิ น่ารักมาก เป็นความสุขให้พ่อแม่พระในบ้านเรา,โห ป๊าาหนุ่มกว่าตอนแรกที่บ๊อบเจอออีกคับ!