แต่ไม่อดอัดมา นับว่ายังคงรักษาความเงียบสงบและความเป็นส่วนตัวเอาไว้ดีพอสมควร เหมาะมากที่จะเดินทาง 

ริมในอุดมคติของคนอยากผอมแต่ดันขี้เกียจชัดๆโดยมากแล้วอาหารเสริมเหล่านี้จะต้องมาพร้อมกับคำอธิบายตัวเป้งๆ ว่า “ไม่ใช่ยาลดความอ้วน” แหงล่ะ เพราะสมัยนี้ใครๆ ก็รู้แล้วว่ายาลดความอ้วนเป็นอันตรายต่อชีวิตขนาดไหน แต่สังเกตมั้ยว่าคำโฆษณาสรรพคุณของอาหารเสริมเห

บสัดส่วน และเพิ่มพลังการเผาผลาญด้วยเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ หรือถ้าต้องการแบบเบา ๆ ไปก่อน แนะนำเป็นโยคะและพิลาทิสที่สามารถทำภายในบ้านได้ ซึ่งการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยแค่การลดน้ำหนักและการลดพุงเท่านั้น แต่ยังทำให้เส้นผมเกิดใหม่มีความแข็งแรง พร้อมให้เส้นผมที่